Kursdetails
Yoga
Yoga ist nicht nur ein tolles Training, sondern aktiviert Kraft und Energie für den Körper. Sie erlernen erste Yogaübungen und entwickeln ein Gefühl für die richtige Haltung, Atmung und Entspannung.
Insbesondere Übungen für Stressabbau und die Stärkung der Rückenmuskulatur stehen im Vordergrund. Durch regelmäßige Übungsabläufe werden Beweglichkeit und das Herz-Kreislauf-System trainiert.
| Kursnummer | 262-301-01 |
| Beginn | Do., 03.09.2026, um 09:30 Uhr |
| Ende | Do., 07.01.2027, 10:30 Uhr |
| Dauer | 15 Termine |
| Kursort |
Sportraum Zielona-Gora-Straße 16, 03048 Cottbus |
| Kursleitung |
Yana Ishchenko
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| Entgelt | 116,00 € |
Kurstermine 15
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Donnerstag • 03.09.2026 • 09:30 - 10:30 Uhr | Sportraum |
| 2 | Donnerstag • 10.09.2026 • 09:30 - 10:30 Uhr | Sportraum |
| 3 | Donnerstag • 17.09.2026 • 09:30 - 10:30 Uhr | Sportraum |
| 4 | Donnerstag • 24.09.2026 • 09:30 - 10:30 Uhr | Sportraum |
| 5 | Donnerstag • 01.10.2026 • 09:30 - 10:30 Uhr | Sportraum |